[看書得大獎] 我的最佳回應 開獎囉

發表於 2014/03/26 2,024 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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感謝45名跑友回應2013年的[看書得大獎],每位跑友接皆熱情地回應,有些人曾經漢書中的作者一樣罹患精神方面的疾病,但因為跑步蛻變重生;有些人偏愛一本單純的小說,卻能深深地感染大家,而有些人喜歡適合初學者的訓練書,因為跑步最簡單也最不簡單,跑步最需要循序漸進,才不會累積運動傷害。精選以下3則回應,恭喜以下3位跑友可以得到《跑步生活誌》第四期一本!

 

林文智:最推薦《我55歲,決定開始跑馬拉松》

我和作者一樣罹患精神方面的疾病,當時醫生建議我利用運動和藥物相互配合,讓自己能控制情緒,而不是讓隨情緒起伏。在我開始跑步一年之後,原本毫無元氣,死氣沉沉的我,生活開始有了重心,終於開始覺得自己像個人一樣活著。加入社團之後,也有夥伴能互相交流打氣,每個禮拜的團練,變成我最期待的事情。

跑步,真的給了我不一樣的人生。


Ben Shih:最推薦《強風吹拂》

今年我看了《跑步,該怎麼跑?》、《天生就會跑》、《跑步勝者的100天修練》、《跑得過一切》、《運動型食譜》、《強風吹拂》、《跑步生活誌》。其實,我都非常喜歡,每本書帶給我的意義都非常不同。不過,最喜歡的,還是強風吹拂吧!

一本單純的小說,寫的是我自己每天進行的興趣、甚至生活體驗。對於離開校園已經好多年的我們,從這本書又可以看見自己也曾經的熱血。當然,感染這股熱血之後,也收看了今年的箱根驛傳,體會220公里的震撼。只是一本小說,卻深深感染大家,激勵大家有更強的動力來參與跑步。這是我覺得它超棒的地方!


蔡慶鋒:最推薦《我想開始去跑步-跑步1年級生的13週訓練提案》

很多人跑步只是因為跑步這項運動最容易、也最不需要器材的運動,但也是最容易放棄的運動,因為它很容易讓人不知不覺就運動過量,而且在不知不覺中產生了運動傷害,而這本書《我想開始去跑步-跑步1年級生的13週訓練提案》可以讓開始跑步的人簡單著手,減少運動傷害,而且可以慢慢的提升自己的體能與肌耐力,跑步距離由5公里到10公里,甚至是半馬、全馬。


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